O Dieta Alimentar preveligia a reeducação alimentar e a alimentação saudável.
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37 Alimentos bons para a pele

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Alimentos bons para a pele
Alimentos que fazem bem para a pele



Ao que parece, há alimentos que são extremamente benéficos para o aspeto e a saúde da sua pele. As revistas francesas "Santé Naturelle" e "Cotê Santé" publicaram listas de alimentos que fazem bem para a pele, que fazem com que você tenha uma pele bonita.
Aqui fica a lista de alimentos bons para a pele feita a partir das duas listas de alimentos.

37 Alimentos bons para a pele:
  1. Abóbora
  2. Água
  3. Ameixas
  4. Amêndoas {benefícios das amêndoas}
  5. Amendoins
  6. Amoras
  7. Arroz integral
  8. Atum
  9. Aveia {benefícios da aveia}
  10. Avelas
  11. Azeite de oliva 
  12. Cavala 
  13. Cenoura {benefícios da cenoura}
  14. Cerejas
  15. Chá verde
  16. Couve {benefícios da couve}
  17. Couve-de-bruxelas
  18. Framboesas
  19. Gelatina
  20. Laranjas {benefícios da laranja}
  21. Lentilhas
  22. Limão {benefícios do limão}
  23. Maçã {benefícios da maçã}
  24. Mamão
  25. Manga
  26. Melancia
  27. Melão
  28. Mirtilos
  29. Morangos
  30. Nozes {benefícios das nozes}
  31. Ovos
  32. Quinoa
  33. Quivi
  34. Salmão {benefícios do salmão}
  35. Tangerinas
  36. Toranjas 
  37. Truta



Para conhecer os benefícios de outros alimentos citados na lista supracitada, visite:
- Benefícios dos alimentos

Créditos do artigo '37 Alimentos bons para a pele':
Imagem: yandex pictures.
Texto e lista de alimentos bons para a pele: baseado nos artigos das revistas supracitadas.

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