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Calorias do ovo de galinha

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Vamos conhecer os valores calóricos do ovo de galinha e das partes que o constituem, a gema de ovo e a clara de ovo.

Curiosidades sobre as calorias do ovo de galinha:
- Comparando as calorias da gema do ovo com as calorias da clara do ovo é de salientar que a gema tem mais do triplo de calorias do que a clara.
- O ovo de galinha cozido tem menos calorias que o ovo frito ou estrelado.



Valores calóricos do ovo de galinha:

Ovo de galinha1 Ovo   (45 g)
70 kcal
Gema do ovo 1 Gema (15 g)
54 kcal
Clara do ovo1 Clara (30 g)
16 kcal
Ovo de galinha frito1 Ovo
105 kcal
Ovo de galinha cozido1 Ovo
70 kcal



Créditos do artigo "Calorias do ovo de galinha":
Imagem e calorias do ovo: Revista inglesa "Fitness".

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