23 Alimentos para controlar o apetite
Com estes alimentos "saciadores" você poderá "controlar o seu apetite" e assim sendo comer menos.
Quem faz dieta para emagrecer seguramente que vai gostar de conhecer estes alimentos.
Vamos então conhecer 23 alimentos que ajudam a controlar a fome.
Lista com 23 alimentos para controlar o apetite:
- Abacaxi | Ananás
- Aveia (confira os benefícios da aveia)
- Pão integral
- Ovo (confira as calorias do ovo)
- Queijo branco
- Arroz integral (confira como cozinhar o arroz integral)
- Farelo de trigo
- Abóbora
- Cenoura
- Peito de peru
- Tofu
- Folhas verdes
- Suco de limão (desintoxicar o organismo bebendo água com limão)
- Chá de ervas
- Café (conheça as calorias do café)
- Água (veja aqui as calorias da água)
- Banana (os benefícios da banana)
- Iogurte
- Barra de cereais
- Damasco
- Amendoim
- Biscoito com fibras
- Soja tostada
Para ver mais detalhes, visite o artigo original:
http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/25-alimentos-seguram-fome-687572.shtml
Créditos do artigo "23 Alimentos para controlar o apetite":
Imagem: Yandex.
Lista de alimentos: Boa Forma (http://boaforma.abril.com.br/)
Texto: inspirado no artigo do site Boa Forma.
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