Mousse de limão light
Mousse/Musse de limão com poucas calorias.
Muitas pessoas não comem doces com medo de engordarem ou porque fazem dietas de emagrecimento restritivas onde não existe lugar para doces. O estar a seguir um regime de emagrecimento e não poder comer um doce é um "inferno", não é mesmo?
Para lhe ajudar nisso eu deixo-lhe aqui uma "receita de mousse de limão" que contém poucas calorias. Apesar da mousse de limão light ter poucas calorias não significa que você pode comer grandes quantidades, você deve sempre fazer atenção à quantidade que come.
Esta "mousse de limão light" pode ser uma boa alternativa para você comer naqueles momentos em que a sua mente está super tentada a comer um doce ou uma sobremesa (quando você não resiste e acaba por dar uma "facada" na sua dieta de emagrecimento).
Receita de mousse de limão light:
Ingredientes:
- 2 limões médios (12 benefícios do limão).
- 2 iogurtes naturais ou com sabor a limão (iogurte desnatado ou 0%).
- 1 pacote de gelatina com sabor a limão (ou sem sabor).
- 1 colher de sopa de adoçante Stevia (ou outro adoçante alimentar).
Como preparar a mousse de limão light:
- Espremer os limões para extrair o suco.
- Fazer a gelatina seguindo as instruções presentes na embalagem.
- Num liquidificador, colocar a gelatina, o suco de limão, os iogurtes e o adoçante. Bater bem até achar que ingredientes estão bem misturados.
- Colocar a mousse em recipientes e levar à geladeira (frigorífico) para endurecer.
A mousse de limão light estará pronta a ser saboreada.
Para que você tivesse outras opções, pesquisei na internet e encontrei outras receitas de mousse de limão light, confira abaixo.
Vídeo com receita de "Mousse de Limão Light - Zero Açúcar":
Mais 2 receitas de mousse de limão light:
- Mousse de limão light (Tudo Gostoso)
- Mousse de limão light s/ leite condensado (Miss Saúde)
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Créditos da "Mousse de limão light":
Texto introdutório: Dieta Alimentar.
Receita: Ivone Rodrigues, via email.
Imagem: Yandex. Imagem meramente ilustrativa.
Vídeo: Youtube.
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