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Alimentos laxantes | Laxantes naturais

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Alimentos laxantes | Laxantes naturais

Para acabar com a prisão de ventre existem variadas soluções, usar medicamentos, beber chás laxantes, beber sucos naturais (sucos de frutas e/ou legumes) e ter uma dieta alimentar rica em alimentos laxantes.

Para combater a prisão de ventre você pode usar uma ou várias soluções apresentadas acima.
Na minha opinião, a melhor forma de combater a prisão de ventre de forma natural e saudável é ter uma alimentação rica em alimentos laxantes, e fora das refeições, beber com moderação um suco laxante (por exemplo à tarde) e um chá laxante (por exemplo à noite, antes de se deitar).




Se desejar optar por usar medicamentos laxantes o melhor é informar-se com o seu médico.
Se desejar usar chás laxantes, confira estes chás:
- Chá laxante
- Chá laxante emagrecedor
- Chá para prisão de ventre
- Chá para gases intestinais (flatulência)

Se desejar combater a prisão de ventre usando sucos naturais, confira estes:
- Suco laxante
- Suco verde para prisão de ventre

Se desejar ter uma alimentação rica em alimentos laxantes, confira esta lista de alimentos laxantes.

16 Alimentos laxantes | Laxantes naturais:
- Abacaxi / Ananás
- Agrião
- Alface
- Ameixas
- Aveia
- Café
- Couve
- Figos
- Kiwi / Quivi
- Laranjas
- Maças com casca
- Mamão
- Melancia
- Peras
- Rúcula
- Sementes de linhaça



Créditos do artigo "Alimentos laxantes | Laxantes naturais":
Imagem: Rui ASA, feita com imagens gratuitas dos sites "Pixabay", "Freepik", "Freepixels" e "publicdomainpictures.net".
Texto: Rui ASA. (Website: Sucos e Chás | Facebook: Sucos e Chás | Pinterest: Sucos e Chás)

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