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Muffins de Chocolate saudáveis (Nutricionista Geórgia Bachi)

Muffins-de-Chocolate-saudáveis
Muffins de Chocolate saudáveis
(Receita da Nutricionista Geórgia Bachi)

Hoje o "Dieta Alimentar" propõe-lhe uma deliciosa receita de 'Muffins de Chocolate', uma receita da nutricionista Geórgia Bachi.
Estes "Muffins de Chocolate" são preparados com alimentos saudáveis e nutritivos. Eu escolhi comer os "Muffins de Chocolate" no lanche da tarde acompanhados com um cafezinho ou um chá (depende dos dias).

Como eu precisava de uma receita mais proteica (rica em proteínas de alto valor biológico), adicionei aos ingredientes 1 scoop de whey protein (25 gramas, sabor chocolate).
Confira aqui os benefícios da whey protein.
Vamos então saber como fazer estes deliciosos e saudáveis "Muffins de Chocolate".



Receita dos "Muffins de Chocolate saudáveis"

Ingredientes:
2 ovos
2 bananas (amassadas) {benefícios da banana}
1 xícara farinha de aveia {benefícios da aveia}
1 xícara de leite (sem lactose)
2 colheres de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de adoçante (Xilitol ou mesmo stevia)
1 colheres de sopa de fermento químico
Pedaços de chocolate 80%

Modo de preparação:
Misture bem todos os ingredientes. Coloque a mistura em forminhas de silicone (individuais ou em uma forma maior) e leve ao forno numa temperatura entre 180 e 200 graus, por aproximadamente 30 minutos.



Créditos da receita 'Muffins de Chocolate saudáveis':
Imagem e texto: Geórgia Bachi (facebook). Texto readaptado por Dieta Alimentar.
Dados da nutricionista:
Nutricionista Geórgia Bachi
Geórgia Bachi
Nutricionista - CRN10 5274
Site: gbnutri.com.br
Facebook: Geórgia Bachi
Instagram: georgiabachi

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