Dieta do limão (emagrecer com saúde, 6 a 10 kg/mês)
A dieta desintoxicante que emagrece.
A dieta do limão é uma dieta saudável para emagrecer.
Com a dieta do limão, além de perder peso, você ainda cuida da sua saúde.
A dieta do limão é uma dieta que possibilita que você emagreça até 10 quilos num mês.
Se você pensa que é tudo engana-se pois com a dieta do limão você ainda estará a desintoxicar o seu organismo eliminando toxinas, radicais livres e todo o tipo de impurezas.
O limão é realmente uma fruta fantástica pois além de combater as gorduras e limpar profundamente o organismo ainda proporciona outros benefícios importantes para a saúde do ser humano.
Link útil: 12 Benefícios do limão para a saúde.
Como fazer a dieta do limão?
Para fazer a dieta do limão, você deve beber diariamente e durante um mês o suco de um limão diluído em um copo de água.
Você deve beber a 'água com limão' em jejum aguardando quinze a trinta minutos antes de comer outros alimentos.
Mesmo que você ache que a mistura "água com suco de limão" seja amarga, ela deve ser bebida sem se adicionar açúcar.
Seguindo esta dieta do limão você pode emagrecer até 6 kg num mês.
Como emagrecer 10 kg com a dieta do limão?
Para perder até 10 kg num mês, você deve beber 3 vezes por dia a 'água + suco de um limão', sem adicionar açúcar. Deve beber em jejum, 15 a 30 minutos antes do almoço e 15 a 30 minutos antes do jantar.
Notas sobre a dieta do limão:
A quantidade de quilos que se emagrece com a dieta do limão está dependente de dois fatores, o tipo de alimentação que se tem e se a pessoa é ativa fisicamente ou não.
Dica extraordinária:
Cada vez que você comer algum tipo de alimento que não devia comer (frituras, fast food, molhos ricos em gorduras, bolos/doces, etc) beba o mais rápido possível um copo de água com o suco de 1 limão.
Esta é uma maneira simples de você "reparar" os erros alimentares que faz e a sua saúde sairá beneficiada com esta atitude.
Existe uma outra maneira de desintoxicar profundamente o seu organismo usando a água com suco de limão, confira:
- Desintoxicar o organismo bebendo água com limão
Leitura complementar que pode ser de utilidade:
- Dicas para emagrecer
- Mitos sobre as dietas
- Chás para emagrecer
- 15 sucos para emagrecer
- 6 Erros de quem faz dietas para emagrecer
Créditos do "dieta do limão":
Imagem: Top Santé.
Texto: baseado nos artigos das revistas 'Top Santé', 'Doctissimo', 'Santé Magazine', 'Saber Vivir' e 'Salud Alternativa'.
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