O Dieta Alimentar preveligia a reeducação alimentar e a alimentação saudável.
Confira: como perder peso, como emagrecer rapido, como perder barriga, dietas saudáveis, dieta para emagrecer, dieta para engordar, alimentos saudáveis e dicas.




5 Alimentos para o bom humor

Alimentos para o bom humor
A banana é um alimento que pode ajudar a ter bom humor
Já é sabido que ter uma alimentação saudável e equilibrada (alimentação balanceada) é importante para manter o organismo com saúde. Mas será que os alimentos também afetam positivamente o nosso humor? Pelos vistos sim, ao que parece existem certos alimentos que ajudam a ter bom humor.



5 Alimentos para o bom humor:

1- Bananas
 Link útil: benefícios das bananas

2- Chocolate preto
Link útil: chocolate preto é bom para a saude

3- Nozes
Link útil: benefícios das nozes

4- Ovos
Link útil: ovos para ganhar massa muscular

5- Sementes de girassol
Link útil: benefícios das sementes de girassol



Créditos do '5 Alimentos para o bom humor':
Imagem: public-domain-photos, customizada por Dieta Alimentar.
Lista de alimentos para o bom humor: baseado no artigo '5 Best snacks for mood' (Nikki Jong | Caring.com).

Encontre o que procura de forma fácil (Pesquisa personalizada):