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8 Benefícios da canela para a saúde

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8 Benefícios da canela para a saúde
Pela sua saúde inclua a canela na sua alimentação.




A canela proporciona inúmeros benefícios para a sua saúde e por isso é um dos "alimentos saudáveis" que você deve incluir na sua dieta alimentar.

A canela é um alimento bem nutritivo, uma boa fonte de ferro, de cálcio, fibras e de manganês.
Além de ser um alimento nutritivo a canela é um potente antioxidante que proporciona vários benefícios para a saúde do ser humano.
Vamos então conhecer os oito benefícios mais relevantes da canela.

8 Benefícios da canela para a saúde:
  1. Facilita a digestão.
  2. Reduz a dor das artrites.
  3. Ajuda a reduzir o colesterol.
  4. Forte aliado no combate à tosse.
  5. Forte aliado no combate aos resfriados.
  6. Ajuda no combate aos problemas de respiração.
  7. Forte aliado no combate de dores de cabeça e de enxaqueca.
  8. Ajuda a reduzir níveis de açúcar no sangue e a tratar a "diabetes do tipo 2".



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Créditos do artigo "8 Benefícios da canela para a saúde":
Imagem: Revista francesa "Santé Naturelle".
Texto: baseado num artigo da revista francesa "Santé Naturelle".

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