O Dieta Alimentar preveligia a reeducação alimentar e a alimentação saudável.
Confira: como perder peso, como emagrecer rapido, como perder barriga, dietas saudáveis, dieta para emagrecer, dieta para engordar, alimentos saudáveis e dicas.




Carboidratos podem ajudar a emagrecer (estudo)

carboidratos-podem-ajudar-a-emagrecer
Carboidratos podem ajudar a emagrecer

Um estudo feito em Israel diz o contrário de muitas teorias já existentes no que toca ao consumo de carboidratos (hidratos de carbono) quando se faz dieta para emagrecer. Segundo o estudo, os alimentos ricos em carboidratos podem ajudar a emagrecer.
Link útil: 25 alimentos ricos em carboidratos.

Seguramente você já escutou muitas pessoas dizerem que comer carboidratos à noite é desaconselhado porque faz engordar. Saiba que pesquisadores de um estudo feito em Israel garantem que comer carboidratos à noite não engorda, pelo contrário, pode até ajudar a emagrecer.

Confira aqui o vídeo para conhecer mais detalhes:



Pelos vistos esse estudo israelita não é o único a dizer que os carboidratos podem ajudar a emagrecer, "pesquisadores do Centro de Nutrição Humana da Universidade do Colorado (nos EUA) descobriram que alimentos ricos em carboidratos podem acelerar o metabolismo e acelerar a perda de peso", confira este artigo do portal Terra:
- Cientistas dizem que carboidratos podem ajudar a emagrecer.



5 Artigos que podem interessar:
- Dicas para emagrecer
- Chás para emagrecer
- Sucos para emagrecer
- 7 Dicas para comer menos
- Erros de quem faz dietas para emagrecer

Créditos do "carboidratos podem ajudar a emagrecer":
Imagem: Yandex.
Vídeo: TV Record e YouTube.

Encontre o que procura de forma fácil (Pesquisa personalizada):