Existe uma boa razão para se comer comidas picantes, sobretudo para quem deseja emagrecer.
Comer 'comida picante' é uma dica alimentar que lhe fará transpirar mas que lhe ajudará a gastar calorias extras. Os alimentos que tornam as comidas picantes são alimentos termogênicos/termogénicos, alimentos esses que aceleram o metabolismo o que implica um gasto suplementar de calorias favorecendo assim a perda de peso (emagrecimento).
Links úteis sobre alimentos termogênicos:
- 25 Alimentos termogênicos
- Benefícios dos alimentos termogênicos
- Contraindicações dos alimentos termogênicos
Se não tiver problemas digestivos ou outros problemas de saúde, já sabe, coma moderadamente comida picante para "queimar calorias extras".
Cuide de si, cuide da sua saúde e do seu peso.
Créditos do 'coma comidas picantes':
Imagem: publicdomainpictures.
Texto: baseado nos artigos das revistas "Quelle Santé" e "Saber Vivir".
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