Quem faz dieta de emagrecimento depara-se com um problema, a vontade de comer. É sempre útil ter alguns truques ou dicas que ajudem a controlar o apetite ou que ajudem a comer menos.
No blog Util Dicas encontrei uma dica simples para comer menos.
Segundo o Util Dicas, para se comer menos, deve-se:
- Beber 1 copo de água antes das refeições.
Leia o artigo do Util Dicas:
- Dica para comer menos às refeições
O Dieta Alimentar recomenda beber água ao longo de todo o dia. A água é a melhor bebida para hidratar o organismo. Em termos calóricos, a água tem zero calorias, leia este artigo:
- Água tem zero calorias
Créditos:
Imagem: Autor desconhecido, recebi via email (publicidade).
Texto: Fatinha (Dieta Alimentar), inspirado no artigo do Util Dicas.
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