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Calorias dos alimentos - Bebidas alcoólicas

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Calorias das Bebidas alcoólicas



O tema principal deste artigo é "bebidas alcoólicas", melhor dito, as calorias das bebidas alcoólicas. Se deseja emagrecer ou se já faz um regime de emagrecimento, saiba que as bebidas alcoólicas (sobretudo as destiladas) possuem um alto valor calórico e como tal colocam em risco as dietas de emagrecimento.
Deste grupo de bebidas, eu diria que o vinho é a bebida alcoólica mais aceitável, isto porque tem menos calorias que as outras bebidas alcoólicas (salvo a cerveja) e porque tem flavonóides e resveratrol (antioxidantes). Se por motivos de força maior (ex: uma festa) você tiver de consumir uma bebida alcoólica, que seja cerveja ou vinho (quantidade bem reduzida). 

Conjuntamente com os refrigerantes, as bebidas alcoólicas são um perigo para uma dieta alimentar de emagrecimento, logo, os cocktails que incluam estes dois tipos de bebidas calóricas também são um perigo para as dietas de emagrecimento e por isso devem ser evitados.

Vamos então conhecer as calorias das principais bebidas alcoólicas.
Na tabela de calorias das bebidas alcoólicas coloquei como valor de referência, 100 ml.
Na minha opinião, este valor de referência facilitará eventuais contas que precise de fazer sobre determinada "medida" de bebidas (ex: para 1 copo de cerveja de 200 ml, você multiplicará por 2 / para uma lata de cerveja de 350 ml, você multiplicará por 3,5).

Tabela de calorias "Bebidas Alcoólicas":

Bebidas AlcoólicasQuantidadeCalorias



Aguardente100 ml230 kcal
Brandy / Brande
Cachaça
Caipirinha com açúcar 
100 ml
100 ml
100 ml
240 kcal
230 kcal
250 kcal
Cerveja100 ml45 kcal
Cerveja sem álcool100 ml28 kcal
Champanhe100 ml90 kcal
Conhaque100 ml250 kcal
Gin100 ml300 kcal
Rum
Saquê
Tequila
100 ml
100 ml
100 ml
220 kcal
260 kcal
220 kcal
Vermute100 ml150 kcal
Vinho branco seco100 ml69 kcal
Vinho tinto100 ml60 kcal
Vinho do Porto
Vodka / Vodca
100 ml
100 ml
160 kcal
240 kcal
Whisky / Uísque

Fonte: Dieta alimentar.
100 ml294 kcal

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Créditos:
Imagem: Desconheço o autor / email publicitário.
Texto: Fatinha (Dieta Alimentar).
Dados Calóricos: Vários sites da internet (Portugueses, Franceses).

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