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Os benefícios do mamão para a saúde

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O mamão é uma excelente fruta que você deve incluir na sua dieta alimentar.
Ele é conhecido por ser "bom para o intestino" (efeito laxativo) mas na verdade o mamão traz outros benefícios importantes para a saúde.

Mamão vs Emagrecimento e Calorias
O mamão é um alimento saudável que deve fazer parte de uma dieta de emagrecimento. Além de ser nutritivo e proporcionar vários benefícios para a saúde o mamão também tem a vantagem de ser pouco calórico. Confira aqui as calorias do mamão bem como as calorias de outras frutas:
- Calorias dos alimentos - Frutos



Os benefícios do mamão para a saúde:
- Bom para o intestino.
- Alivia sintomas de sinusite.
- Bom para reduzir o colesterol.
- Melhora a saúde óssea.
- Reduz o câncer do colo.

Imagem com os benefícios do mamão:

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Créditos do artigo "Os benefícios do mamão para a saúde":
Imagem no topo: Yandex.ru.
Imagem com os benefícios do mamão: Marco Freitas (enviada pela Laura P. Dias).
Texto: Baseado no texto da imagem com os benefícios do mamão, enviada pela Laura P. Dias.

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