20 Benefícios do gengibre

Benefícios do gengibre

O gengibre, cientificamente conhecido como "Zingiber officinale", é um alimento saudável que você deve inserir na sua alimentação, seja ela uma dieta para emagrecer ou uma dieta alimentar normal.
Na verdade se você deseja emagrecer ou se já faz uma dieta para emagrecer saiba que o gengibre emagrece e como tal deve ser um alimento indispensável para quem realmente deseja perder peso.
Além de ajudar a emagrecer, o gengibre proporciona outros benefícios para a saúde, como veremos mais abaixo.

10 Propriedades do gengibre:
- Bactericida
- Afrodisíaco {alimentos afrodisíacos | chá para impotência }
- Anticoagulante
- Antidepressivo
- Anti-inflamatório
- Descongestionante
- Expectorante (agentes mucolíticos)
- Desintoxicante (elimina as toxinas do organismo) {suco desintoxicante}
- Termogênico (acelera o metabolismo, queima calorias, favorece o emagrecimento)
- Antioxidante (combate radicais livres, combate envelhecimento precoce das células)



20 Benefícios do gengibre:
- Ajuda a emagrecer {suco com gengibre para emagrecer | suco emagrecedor}
- Ajuda a combater a diarreia.
- Ajuda a desintoxicar o organismo {suco desintoxicante}.
- Ajuda a combater a falta de apetite.
- Ajuda a combater enjoos e náuseas.
- Ajuda a aliviar as cólicas menstruais.
- Ajuda a combater gripes e resfriados {chá para gripe}
- Ajuda a combater o cancêr ou cancro.
- Ajuda a combater a bronquite e a asma.
- Ajuda a combater a impotência (afrodisíaco).
- Ajuda a combater o envelhecimento precoce.
- Ajuda a aliviar e a combater as dores de cabeça.
- Ajuda a combater a dor e inflamação da garganta.
- Ajuda a combater os gases intestinais (flatulência){chá laxante emagrecedor}.
- Ajuda a combater a vontade de vomitar (vômitos).
- Ajuda a melhorar a circulação sanguínea (anticoagulante).
- Ajuda a combater a dor de estômago e facilita a digestão.
- Ajuda a combater as dores nas articulações (reumatismo).
- Ajuda a combater a congestão do peito e a congestão nasal.
- Ajuda a combater doenças do sistema nervoso (ex: depressão).



Créditos do artigo "20 Benefícios do gengibre":
Imagem: Wikipédia.
Texto e benefícios do gengibre: baseado nos artigos das revistas "Santé Naturelle", "Plantes & Santé" e ""néosanté".

Publicado em: Alimentos Saudáveis , Beneficios dos Alimentos , Diarreia e vómitos , Disfunção Erétil - Impotência , Emagrecer - Perder peso , Gripe - Resfriados , Prisão de ventre - Gases , Reumatismo - Ossos