Calorias do ovo de galinha

As calorias do ovo de galinha

Vamos conhecer os valores calóricos do ovo de galinha e das partes que o constituem, a gema de ovo e a clara de ovo.

Curiosidades sobre as calorias do ovo de galinha:
- Comparando as calorias da gema do ovo com as calorias da clara do ovo é de salientar que a gema tem mais do triplo de calorias do que a clara.
- O ovo de galinha cozido tem menos calorias que o ovo frito ou estrelado.



Valores calóricos do ovo de galinha:

Ovo de galinha	1 Ovo   (45 g)		70 kcal
Gema do ovo	1 Gema (15 g)		54 kcal
Clara do ovo	1 Clara (30 g)		16 kcal
Ovo de galinha frito	1 Ovo		105 kcal
Ovo de galinha cozido	1 Ovo		70 kcal

Créditos do artigo "Calorias do ovo de galinha":
Imagem e calorias do ovo: Revista inglesa "Fitness".

Publicado em: Calorias dos Alimentos