O Dieta Alimentar preveligia a reeducação alimentar e a alimentação saudável.
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Cardápio para reeducação alimentar

A reeducação alimentar é a melhor forma que existe para emagrecer. A reeducação alimentar além de lhe proporcionar uma perda de peso de forma duradoira ainda ajuda a preservar a saúde.
Lembre-se que a saúde é algo importante. Não vá nessa de fazer dietas restritivas ou dietas hipocalóricas só para conseguir um corpo enxuto ou ter o famoso six-pack (tanquinho).
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Para você que se interessa por emagrecer sem comprometer a saúde, deixo-lhe aqui um cardápio para reeducação alimentar que você deve ler atentamente.
É um cardápio balanceado que ajuda a ter uma cintura fina sem meter em perigo o bom funcionamento do seu organismo.
Lembre-se que este é só um exemplo, baseado nele, você poderá introduzir outros alimentos saudáveis.

Cardápio para reeducação alimentar para emagrecer (clicar na imagem):

Cardápio para emagrecer com reeducação alimentar
Créditos:
Imagem:RosiFeliciano Oliveira (via email).

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